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DESCRIPTION:<a href="https://sicherwohl.dgov.be/event/mental-load-belastend
 er-alltag-73">&#34\;Mental Load&#34\; Belastender Alltag</a>\nBelastender 
 Alltag - Workshop "Mental Load" Nachdem viele von euch im vergangenen Mai 
 am Vortrag über Eltern-Burnout teilgenommen und danach Interesse an Folge
 formate signalisiert hatten\, bietet das Team Sicherheit und Wohlbefinden 
 im Herbst einen Workshop “Mental Load” an. Was ist Mental Load? Mental
  Load beschreibt die unsichtbare mentale Belastung im Alltag\, die durch d
 as kontinuierliche Planen\, Organisieren\, Vorausdenken und Tragen von Ver
 antwortung entsteht\, um Abläufe aufrechtzuerhalten und den Überblick zu
  behalten. Mental Load = die geistige Last\, ständig planen\, organisiere
 n und Verantwortung für viele Dinge gleichzeitig tragen zu müssen. Was e
 uch erwartet: Verständnis für Mental LoadAlltagstaugliche ImpulseEigene 
 Grenzen wahrnehmenKommunikation stärkenAustausch in der Gruppe Die Diplom
 psychologin und euch bekannte Referentin Kerstin Sack\, zusammen mit ihrer
  Kollegin Aline Autmanns\, die Gesundheitsberaterin und Fitnesstrainerin i
 st\, werden den Workshop geben. Praktische Infos Der Workshop findet statt
 : am Montag\, den 16. November 2026von 9 bis 12 Uhr in der Kantine im Quar
 tum Center (Hütte\, Eupen) Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt! Bei Fr
 agen meldet euch an sicherheit.wohlbefinden@dgov.be
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 /a>\nBelastender Alltag - Workshop "Mental Load" Nachdem viele von euch im
  vergangenen Mai am Vortrag über Eltern-Burnout teilgenommen und danach I
 nteresse an Folgeformate signalisiert hatten\, bietet das Team Sicherheit 
 und Wohlbefinden im Herbst einen Workshop “Mental Load” an. Was ist Me
 ntal Load? Mental Load beschreibt die unsichtbare mentale Belastung im All
 tag\, die durch das kontinuierliche Planen\, Organisieren\, Vorausdenken u
 nd Tragen von Verantwortung entsteht\, um Abläufe aufrechtzuerhalten und 
 den Überblick zu behalten. Mental Load = die geistige Last\, ständig pla
 nen\, organisieren und Verantwortung für viele Dinge gleichzeitig tragen 
 zu müssen. Was euch erwartet: Verständnis für Mental LoadAlltagstauglic
 he ImpulseEigene Grenzen wahrnehmenKommunikation stärkenAustausch in der 
 Gruppe Die Diplompsychologin und euch bekannte Referentin Kerstin Sack\, z
 usammen mit ihrer Kollegin Aline Autmanns\, die Gesundheitsberaterin und F
 itnesstrainerin ist\, werden den Workshop geben. Praktische Infos Der Work
 shop findet statt: am Montag\, den 16. November 2026von 9 bis 12 Uhr in de
 r Kantine im Quartum Center (Hütte\, Eupen) Die Teilnehmerzahl ist auf 15
  begrenzt! Bei Fragen meldet euch an sicherheit.wohlbefinden@dgov.be
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